ปฏิวัติความเชื่อ! ดูโทรทัศน์มากไปไม่เกี่ยวกับสายตาสั้น

เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยฟังผู้ใหญ่ในบ้านเตือนกันมาไม่มากก็น้อย ว่าการดูทีวีมากเกินไป ใกล้เกินไป หรือการดูทีวีที่จอใหญ่เกินไป จะส่งผลให้สายตาสั้นได้ เป็นคำสอนที่ได้ยินมาช้านาน แต่เชื่อหรือไม่ ถ้าจะบอกว่าความจริงแล้วการดูทีวีไม่ได้มีส่วนทำให้สายตาสั้นเลยแม้แต่น้อย

ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาการสายตาสั้น เกิดจากกรรมพันธุ์ ธรรมชาติโดยกำเนิด และพฤติกรรมการใช้สายตาเพ่งในระยะใกล้เกินพอดีเป็นเวลานาน ๆ เช่น การอ่านหนังสือ วาดรูป เล่นโทรศัพท์ เป็นต้น ซึ่งการดูทีวีนั้น เป็นการใช้สายตาในระยะไกล ถึงแม้บางครั้งเราจะดูทีวีใกล้ไปบ้าง แต่ก็ยังไกลกว่าการอ่านหนังสือหรือใช้โทรศัพท์อย่างเทียบกันไม่ติด ฉะนั้นผู้ร้ายตัวจริงที่ทำให้สายตาสั้นจึงไม่ใช่โทรทัศน์ แต่เป็นการอ่านหนังสือกับใช้โทรศัพท์มือถือแบบไม่ถูกวิธีต่างหาก

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการดูโทรทัศน์มากเกินไปหรือในระยะใกล้เกินไปจะไม่ทำให้สายตาสั้น แต่แสงจ้าจากจอโทรทัศน์มีความสว่างกว่าแสงสะท้อนจากกระดาษหรือแสงจอโทรศัพท์ จึงอาจทำให้ตาปวดและล้าได้ง่าย ฉะนั้นการดูโทรทัศน์อย่างพอดีและในระยะที่เหมาะสมก็ยังเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญอยู่นั่นเอง